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如何用豁达的心态处理男人的婚外情?

编辑:bbsadmin | 作者: 暖暖 | 时间:2017-2-13 11:50 | 阅读:975 |来自: 投稿

摘要: 处理婚外情:当你得知男人出轨了,而且你也为这段感情默默付出了很多,心里一下子装载了太多的委屈和气愤,那老公出轨的处理方式和做法,就是用你豁达的心对待自己。去豁达心态的第一步就要去把它们释放出来,这种释 ... ...

挽回爱情

    很多人翻开这篇文章,看到这个题目就会觉得很扯,自己心爱的男人出轨了,我怎么还能够用豁达的心态去处理?我也不愿意做那个肚里能撑船的宰相,我只是一个普通的文弱的女子。

 如何用豁达的心态处理男人的婚外情-处理婚外情

对,就是一个普通的文弱的女子,在得知自己心爱的男人出轨后,如何用豁达的心态处理男人的婚外情?我们这里所说的豁达并不是让你肚里去撑船,而是能够对自己豁达,因为太多事实都太悲惨,很多女人在经历被背叛之后,彻底也把自己放弃了,拿他人的错误把自己惩罚了一辈子,所以,我们所说的豁达,不是对那个出轨的男人,而是对待我们自己。

当你得知男人出轨了,而且你也为这段感情默默付出了很多,心里一下子装载了太多的委屈和气愤,那老公出轨的处理方式和做法,就是用你豁达的心对待自己。豁达心态的第一步就要去把它们释放出来,这种释放不是去杀人也不是去打架,因为武力永远解决不了内心的负面情绪,负面情绪的释放一定需要你去观察它接纳它,然后通过一定积极的方式来转变它,比如说运动,比如说看电影,比如说找人聊天,比如说独自旅行等等,方法很多,关键看你愿不愿意对自己豁达一点。

第二点,把他给你带来的伤害,一五一十的去表达出来,比较建议采用电邮或者书信的方式,因为很多时候,内心想说的话没有去说出来,对自己一辈子的影响都会很大,而面对面去讲这些事情,又很容易引起你们双方的争论,所以电邮和书信就是最佳的选择,在信里,不要过多的埋怨他或者埋怨自己,只需要实实在在表达这件事给你带来的伤害,以及你对这段情感的付出,同时告诉他,你的好,可以让他意识到失去你是他的损失。

第三点,为自己接下来的生活做计划,很多女人在经历被背叛之后,都要死要活的,根本不能去为自己的未来做计划,如果你要让自己豁达一点,这点一定要做到,让自己的眼光看向未来,如果害怕思考凌乱,就去吧它们一条条写出来,哪怕这里有一些是不太可能实现的,但是只要你愿意去写,愿意去面对自己的未来,那你就已经为自己开启了一个很好的未来,豁达的心态就在慢慢开启

切记,那些经历了被背叛的女性,他的出轨,是他一辈子欠你的债,你要对自己豁达,而不是让自己火大。

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