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失恋了怎么办,怎么摆脱痛苦?

编辑:bbsadmin | 作者: 雨中飞蛾 | 时间:2017-7-31 16:29 | 阅读:975 |来自: 投稿

摘要: 失恋了怎么办:有一首歌词说的好,当爱情来的时候,没有人会说舍不得寂寞,而当爱情变沉没时,却没有人可以说很洒脱,一段轰轰烈烈爱过的爱情变得沉没了,总是让人心里很不是滋味的,但是失恋几乎无人不知,甚至很少 ... ...

挽回爱情

  失恋无疑是一件痛苦的事,只要一段恋情开始,如果没能顺利走到终点,不管什么原因被中途结束,都总有一方会难受,甚至两方都会痛苦。

 失恋了怎么办,怎么摆脱痛苦?-失恋了怎么办

失恋了怎么办,怎么摆脱痛苦?-失恋了怎么办

  有一首歌词说的好,当爱情来的时候,没有人会说舍不得寂寞,而当爱情变沉没时,却没有人可以说很洒脱,一段轰轰烈烈爱过的爱情变得沉没了,总是让人心里很不是滋味的,但是失恋几乎无人不知,甚至很少有人不曾经历,那么一旦遇上失恋了怎么办,怎么摆脱痛苦?

  关于失恋后,缓过痛苦期,成功走出失恋的阴影,我总结了以下几种。

  第一:倾诉;失恋了,别将自己关在房间里,独自享受那种寂寞的痛苦,这样只会愈加难受。所以最好的办法是,找一个信得过的人,比如亲人,朋友,最好是闺蜜,好基友,可以醉一场,两人边喝点酒,边将你的遭遇和他倾诉一下,好多时候,有的事说出来了,心情就会好许多。

  第二:逛街;吵闹噪杂的街上,和拥挤的商场会让人没有心思去想太多,不一定需要买什么,或许只需要走在人多的地方,拥挤一下,逛逛转转,也会让人心情舒畅不少。

  第三:转移目标;所谓转移目标,并不一定是让你马上找一个人去拍拖,而是将你的难受转移到别的事上,比如工作,比如看电影,压下心情,全身心的工作,或是去看一场电影,最好是刺激一点的,武打或是枪战之类的动作片,如果有胆量的,还可以试着看恐怖片,这样类型的影视剧可以让你集中精力去欣赏那些刺激剧情,没有闲暇心情去想别的,注意,忌看青春偶像剧的爱情片,这类的剧情可能让你更加容易被痛苦支配。

  第四:旅游;旅游可以让人放松心情,当然这要条件允许,约上三五个朋友,选个喜欢的景区,尽情的去玩上一场,将一切烦恼都可以抛之脑后了。

  第五:换个环境;如果实在没办法走出那段感情,可以试着换一下环境,比如暂时换个城市,或是地方,去一个新的地方,小住、或是工作一段时间,当然旅游也算其中一种。触景伤情,这个是很有道理的,所以暂时的离开两人一起出没的地方,更容易让自己适应没有那个人,可以更快淡忘那些伤感的往事。

  第六:自我调解;其实这一条才是最重要的,因为不管用什么办法,如果不懂的自我调解,就是谁的安慰,怎么换环境,都没办法让你放下、和走出那段阴影。所以失恋后,你最该安慰自己的就是没什么大不了的,你应该想想,这个世界上,可能除了他,还有好多比他更在乎你的人,你或许该问自己,在没有他时,你是怎么过来的,我记得有人说了这么一句话,在没有恋爱之前的十几年里,你的世界里还根本没有一个他,你不是也过的好好的?所以别让自己活的没了自己,你就当现在又回到了那个时候,他不过是你的世界的一个过客,没了他,你的日子还是照样过。

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