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怎么缓解失恋给男生带来的痛苦

编辑:bbsadmin | 作者: 清清 | 时间:2018-6-27 10:08 | 阅读:268 |来自: 投稿

摘要: 失恋了怎么办:当你们俩的感情走到尽头之后,你要知道,你再怎么挽留都是于事无补的,无论你多么伤心难过,她也不可能再像以前一样对着你笑。分手之后你若是沉浸在悲伤里,你只会越来越痛苦,除此之外没有任何的用处。 ... ...

挽回爱情

  别人端午节都是和女朋友去哪里玩了,可是你却一个人呆在房间里,一副失魂落魄的样子。看着朋友圈里大家变着花样秀恩爱的照片,你不由得更加难过,真想问问朋友失恋了应该怎么办。失恋后很伤心是一个很正常的现象,不要被广泛流传的“男儿有泪不轻弹”的价值观给带偏了,明明很伤心还要硬憋着,这无论是对你的身体还是心理,都有很大的坏处。也不要被网络上流传的方法给带坏,他们说的胡吃海塞,泡美女泡酒吧,都只是麻醉剂而已,当你清醒过来,还是一样的痛苦,而且你还会因此打乱原本的工作和学习,会让你损失的更多,变得更加懊恼。接下来就给大家介绍几种行之有效的方法,帮你顺利度过这段时间。

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怎么缓解失恋给男生带来的痛苦-失恋了怎么办

  一、认清她已经离开你的事实并接受这个结果

       当你们俩的感情走到尽头之后,你要知道,你再怎么挽留都是于事无补的,无论你多么伤心难过,她也不可能再像以前一样对着你笑。分手之后你若是沉浸在悲伤里,你只会越来越痛苦,除此之外没有任何的用处。不要再幻想她会和你和好如初,你要认清现实,要是你的深情可以让她回心转意,那你做这些起码还是值得的。但是你明明知道她再也回不来了,她毅然决然的离开,用背影表明了你不必追,你所做的一切都是不值得的,都不会让她回头。

  二、列举出不美好的记忆,反复回忆

  当你认清了她不会再爱你的事实后,也许会变得消沉,觉得自己不会再爱了。这是一个很不好的思想,你可以努力回想一下你们之前的不美好的记忆,比如她和你吵架的时候像一个泼妇,比如你因为她而错过的一个工作机会等等。天下没有十全十美的人,她总会有一些缺点,你把这些缺点全都列举出来,在你想她想的不可自拔时拿出来细细回味,就可以减少她在你心目中的分量。既然她缺点这么多,为什么还要对她执迷不悟?再看看你认识的其他女孩,感觉好像每个人都比她好,就会生出还是再找一个更优秀的女孩子谈恋爱的念头。

  三、和朋友去进行一项户外运动

  脑子里不要总是想失恋了应该怎么办,这样你的潜意识就会强调你在失恋,让你变得悲伤。失恋就像心里被砍了一刀,需要慢慢的恢复元气。在恢复伤口的时候适当的做一些运动,是可以促进伤口愈合的。你可以找一些开心的事做,让自己紧绷的神经缓缓的放松下来。比如你可以找几个好友周末一起去爬山,一起去打球,一起去骑马,去做一些释放你精力的户外活动。在运动竞技中尽情地挥洒汗水,体验激情碰撞的感觉,在胜利和失败中重新找回往日的欢乐。

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