请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
该网站已经工信部认证联盟认证为实名网站,请放心访问
幸福热线:400-7890-000
首页 失恋了怎么办 查看内容

第一次失恋了怎么办,如何快速走出来

发布时间 2019-9-2 09:06 一叶知秋(投稿)
阅读 64
失恋了怎么办:失恋并不可怕,可怕的是不愿意走出来,不愿意去接受现实才是许多人摆脱不了失恋痛苦的根本原因。正视生活,珍惜当下,立足于未来,这才是你失恋后该有的正确姿态。 ...

挽回爱情

       失恋,很多人的第一反应便是惊慌失措,悲痛交加,相信经历过的人都会留下一个深刻的印象。有的人说只有经历过失恋的人,内心才能真正的成长起来。但成长需要付出代价,比如失恋后的你就需要独自面对失恋的痛苦,所以第一次的失恋往往在我们的人生经历中会留下浓厚的一笔。缺乏感情处理的能力,使得我们不知道失恋了该怎么办,如何才能快速的走出来,这里就为大家分享几个非常实用的技巧。

第一次失恋了怎么办,如何快速走出来-失恋了怎么办

第一次失恋了怎么办,如何快速走出来-失恋了怎么办

  一、和对方断联

  第一次失恋了怎么办?其实很简单,你首先要做的就是与对方断联。如果你真心是不爱了,或者你们的爱确实是不可挽回了,那么就不要犹豫,果断的与对方断联是最明智的选择。不要相信分手后继续做朋友这样的鬼话,那不过是你心有不甘的一种表现。与对方断联,独立于自己的生活,这是你走出失恋的第一步。

  二、消除感情痕迹

  删除共同的视频照片,清理互赠的礼物,为了避免睹物思人,为了不受到情伤的持续困恼,这一步便显得尤其重要。不要舍不得,哪些不过是你失败感情的遗物,虽然说物品本身没有过错,但它寄托了你们之间的感情。如果物品过于贵重,或者不愿意产生浪费,你可以将其赠予自己的亲朋好友,这样倒也算是一种不错的方式。(情感问题加情感顾问微信:813656726

  三、发泄情绪

  人是情感动物,都会受到情绪的控制。当你无法走出失恋的阴影,那就需要适当的宣泄一下自己的情绪。人的精力是有限的,如果你所有的心血都耗费在缅怀过去,那么你必定无法正视眼前的生活。不要试图将痛苦和难受埋葬在内心中,让岁月去消化它,你或许会成功,但这需要一个漫长的过程,对你的心灵产生不利的影响。最正确的方式是痛痛快快的宣泄出来,想骂就骂,想哭就哭,不要压抑自己,哭过了痛过了你会发现自己也轻松了不少。

  四、逼迫自己去接受新鲜事物

  失恋后不要将自己囚禁在狭小的圈子里,更不能整天宅在家里。你需要努力去接触新鲜事物和全新的朋友,融入到他们的生活中,成为其中的一份子。这么做的好处是能够快速的冲淡前任对你的影响力,当你的新朋友开始占据你心中的位子时,你的前任也会开始变得无足轻重。

  五、专注于全新的领域

  最后一点便是让自己忙碌起来,这里的忙碌不是说你整天无所事事和朋友玩闹,或者沉迷于网络游戏等虚拟事物中。你需要定制一个全新的目标,可以是事业上的,也可以是积极向上的兴趣爱好。刚开始可能会很痛苦,不愿意踏出改变的第一步,也没有勇气和信心去改变,所以你就需要对自己树立信心,持续的鼓励自己,然后去实现自己的价值。

  失恋并不可怕,可怕的是不愿意走出来,不愿意去接受现实才是许多人摆脱不了失恋痛苦的根本原因。正视生活,珍惜当下,立足于未来,这才是你失恋后该有的正确姿态。

原创声明:续缘情感咨询倡导尊重原创版权,转载请注明原文出自续缘情感咨询。

原文链接:http://www.wanhuiaiqing.com/12801.html

添加情感顾问微信号: 813656726(长按复制)

情感路上不再迷茫

快速挽回不再是梦

幸福生活将从这里起航

自从关注左边的公众号后

分手20天的男朋友主动加我微信了

单身6年的我终于有女朋友啦

出轨老公今天不再分床睡觉啦


  •   资深情感专家推荐:

    简爱
    擅长领域:性格、情感认知能力、感情相处模式的分析,心理研究,分手、离异、婚外情等情感问题处理。
    简介:婚恋心理咨询师, 一直致力于两性、情感、婚姻方面的研究。 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    光明
    擅长领域:婚姻情感:婚姻家庭关系、婚前心理调适、失恋疏导、婚外情、异性交往因扰。人际关系:亲子沟通,
    简介:国家三级心理咨询师、人力资源师、应用心理学学士、工商管理硕士 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    元芳
    擅长领域:恋爱辅导,婚姻咨询,心理分析,儿童与青少年成长,高级心理统计与测量,房树人测验。
    简介:国家三级心理咨询师,二级心理质询师,心理测量与分析师 详细介绍

    400-6789-986  
  •   资深情感专家推荐:

    做你的知音
    擅长领域:情绪疏导、婚姻家庭、恋爱指导,人际关系,职业压力疏导
    简介:2009年在婚恋公司从事婚恋咨询,开始学习婚恋心理学,并为他人提供面对面咨询以及网络咨询指导。 详细介绍

    400-6789-986  
  •   资深情感专家推荐:

    心灵港湾
    擅长领域:婚姻家庭情感方面问题的分析,分析耐心指导,亲和风趣,思路清晰
    简介:国家二级心理咨询师毕业于山东大学心理健康教育专业,专职从事心理咨询 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    慧眼
    擅长领域:恋爱婚姻,各种情绪问题,压力管理,人际关系,个人成长、儿童青少年心理咨询。
    简介:国家三级心理咨询师,心理学及婚恋情感处理9年. 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    忘忧草
    擅长领域:对男女情感,家庭纠纷,青少年心理问题与神经症有资深研究
    简介:中央民族大学心理学专业,国家二级心理咨询师,专注于情感心理学研究4年有余 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    一米阳光
    擅长领域:从事一线亲子关系调适、婚姻危机干预、两性情感咨询和心理治疗
    简介:钱堃国家二级心理咨询师、美国催眠协会(NGH)认证催眠治疗师 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    阳光
    擅长领域:离婚、再婚分析指导。 2、各种儿童、青少年的心理咨询。
    简介:婚姻家庭咨询师、中学心理健康教育教师、从事婚恋心理研究5年 详细介绍

    400-6789-986   

已有0条跟贴

关闭
确认发表
加载更多
挽回成功后的心声
学员锦旗
  • 挽回爱情
  • 挖墙脚
  • 挽救婚姻
  • 老公出轨怎么办
  • 挽回爱情秘籍
  • 失恋了怎么办
情感导师
最新动态
用户QQ:6548**96
第一次跟女友见面顺利
用户QQ:65664**88
26天成功挽回女友
用户QQ:565472**67
老公分居半年后第一次主动回房
用户QQ:889872**82
小三的计划再一次失败
用户QQ:3995**825
分手三个月的男友主动表白
用户QQ:677852**46
分手四个月的女友第一次问候
用户QQ78523**56
失恋半年后,成功走出失恋的阴影
用户QQ:88562**896
分手一个半月的女友留下幸福的眼泪
用户QQ:99882**55
外遇半年的老婆主动承认错误
用户QQ:562342**10
恋爱五次失败,第六次女友主动牵手
用户QQ:558562**6
外遇失去联系一年的老公首次电话寒暄
用户QQ:885782**877
恋爱恐惧的菜鸟不再耳朵发烫、手心冒汗
用户QQ:788212**85
分手半个月成功复合
用户QQ:905282*755
分手三个半月的女友主动留宿
用户QQ:QQ:88426**22
分手半年的女友主动要求见父母
用户QQ:9536**13
上个月复合的小丽,今天结婚了
用户QQ:4286**551
外遇二年的老公主动跟小三提分手
用户QQ:69773**58
分手一年的男友昨晚买了钻戒
用户QQ:8987762**97
小三主动承认错误,自己退出
用户QQ:462**38
五月份复合成功的雯雯今天结婚了
服务评价
情感问答
失恋了怎么办精选


挽回爱情 挖墙脚,挽救婚姻 老公出轨怎么办 挽回爱情秘籍 失恋了怎么办 老婆出轨怎么办

Copyright©2000-2019 www.wanhuiaiqing.com. All Rights Reserved 赣ICP备14010262号 | 续缘心理咨询有限公司 | 手机版 | 网站地图 | 最新主题 | |

微信
400-6789-986