请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
该网站已经工信部认证联盟认证为实名网站,请放心访问
幸福热线:400-7890-000
续缘情感 首页 情感咨询 查看内容

情感咨询:你的心真的“静”下来了吗?

编辑:bbsadmin | 作者: 简爱 | 时间:2015-2-13 11:10 | 阅读:1075 |来自: 投稿

摘要: 情感咨询:很多时候,我们总是希望自己的心能够“静”下来。但是身处在这样一个社会转型期、大家压力这么大、生活节奏也那么快、生活似乎已经被手机、微博、朋友圈套牢,要让自己真的把心“静”下来,似乎挺不容易的 ... ...

挽回爱情

很多时候,我们总是希望自己的心能够“静”下来。但是身处在这样一个社会转型期、大家压力这么大、生活节奏也那么快、生活似乎已经被手机、微博、朋友圈套牢,要让自己真的把心“静”下来,似乎挺不容易的。

那怎么样才能“静”呢?

首先,你得搞清楚你在怕什么

比如说:你不敢静下来,不敢停,手机不敢关静音甚至关机一段时间,你是害怕自己在人群里变得不重要了吗?你真的很怕被忽略,你太想要存在感,那种有你没你地球照转的感觉其实挺失落的,可是事实确实如此,你对别人没那么重要,你只对你自己重要!

再比如,你担心你对别人表现出不那么有信必回、有求必应了,你不那么热闹了,别人就会觉得自己不好相处,甚至会忘记自己的存在了,其实再不好相处的人都有他自己的朋友。 

你的心真的“静”下来了吗?-心理咨询

情感咨询:你的心真的“静”下来了吗?

其实,生活中很多道理是互通的。你要先有爱自己的能力别人才会爱你。同样,当你开始顾及你自己的感受了,别人就会来顾及你了,不信你可以试试,因为别人对我们的态度,其实是我们对我们自己的态度决定的。

其次,要搞清楚你要什么

大多数人之所以对做选择表现出犹豫不决,都是因为什么都想要;很多人的焦虑也是源自于什么都不肯放下。

比如:到年底了,又得聚会,工作又一大堆的时候,实在排不开你会放下一些对“好人缘”的期待吗?再比如:当你身边有好几个男孩子追求你,你能做到不贪图他人对你的好,而跟随自己的心,去爱那个你最有感觉的人,把其他人的爱意拒绝了吗?

当你不贪心的时候,你心里是不会闹腾的。

当然,不贪心,需要你有“一种一人做事一人当”的那种担当感,大到选工作、选恋爱对象,小到买什么吃什么,你为你自己的选择负责,其他的,放下,我就是不要了,如果能做到这些,心里又什么会不安静呢?所以要做到心理放松

“要知道自己要什么”和不“能什么都要”,做到这两点的人,心里都会是安静的!当然,还有一些行为情绪疗法,诸如:在睡觉前练习腹式呼吸等让自己平静的方法,翻翻以前的旧照片,看看书、品品茶、种种花等,陶冶生活的乐趣。或者看看我的心灵语录。

如果你也对婚恋心理学感兴趣欢迎关注我们的微信公众平台(账号:xu-yuan-1314),关注以后还以机会获得我们简爱老师的免费在线情感咨询哦!

------------------------------------------------------------

如果您也有情感咨询方面的问题,欢迎在微信里面搜索公众号:续缘情感咨询(或xu-yuan-1314),关注以后,告诉我们您在情感方面遇到的问题,我们的情感专家将致力为你解决!

原创声明:续缘情感咨询倡导尊重原创版权,转载请注明原文出自续缘情感咨询。

原文链接:http://www.wanhuiaiqing.com/3425.html

添加情感顾问微信号: 813656726(长按复制)

情感路上不再迷茫

快速挽回不再是梦

幸福生活将从这里起航

自从关注左边的公众号后

分手20天的男朋友主动加我微信了

单身6年的我终于有女朋友啦

出轨老公今天不再分床睡觉啦


  •   资深情感专家推荐:

    简爱
    擅长领域:性格、情感认知能力、感情相处模式的分析,心理研究,分手、离异、婚外情等情感问题处理。
    简介:婚恋心理咨询师, 一直致力于两性、情感、婚姻方面的研究。 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    光明
    擅长领域:婚姻情感:婚姻家庭关系、婚前心理调适、失恋疏导、婚外情、异性交往因扰。人际关系:亲子沟通,
    简介:国家三级心理咨询师、人力资源师、应用心理学学士、工商管理硕士 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    元芳
    擅长领域:恋爱辅导,婚姻咨询,心理分析,儿童与青少年成长,高级心理统计与测量,房树人测验。
    简介:国家三级心理咨询师,二级心理质询师,心理测量与分析师 详细介绍

    400-6789-986  
  •   资深情感专家推荐:

    做你的知音
    擅长领域:情绪疏导、婚姻家庭、恋爱指导,人际关系,职业压力疏导
    简介:2009年在婚恋公司从事婚恋咨询,开始学习婚恋心理学,并为他人提供面对面咨询以及网络咨询指导。 详细介绍

    400-6789-986  
  •   资深情感专家推荐:

    心灵港湾
    擅长领域:婚姻家庭情感方面问题的分析,分析耐心指导,亲和风趣,思路清晰
    简介:国家二级心理咨询师毕业于山东大学心理健康教育专业,专职从事心理咨询 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    慧眼
    擅长领域:恋爱婚姻,各种情绪问题,压力管理,人际关系,个人成长、儿童青少年心理咨询。
    简介:国家三级心理咨询师,心理学及婚恋情感处理9年. 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    忘忧草
    擅长领域:对男女情感,家庭纠纷,青少年心理问题与神经症有资深研究
    简介:中央民族大学心理学专业,国家二级心理咨询师,专注于情感心理学研究4年有余 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    一米阳光
    擅长领域:从事一线亲子关系调适、婚姻危机干预、两性情感咨询和心理治疗
    简介:钱堃国家二级心理咨询师、美国催眠协会(NGH)认证催眠治疗师 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    阳光
    擅长领域:离婚、再婚分析指导。 2、各种儿童、青少年的心理咨询。
    简介:婚姻家庭咨询师、中学心理健康教育教师、从事婚恋心理研究5年 详细介绍

    400-6789-986   

已有0条跟贴

关闭
确认发表
加载更多
学员锦旗
  • 挽回爱情
  • 挖墙脚
  • 挽救婚姻
  • 老公出轨怎么办
  • 挽回爱情秘籍
  • 失恋了怎么办
情感导师
最新动态
用户QQ:6548**96
第一次跟女友见面顺利
用户QQ:65664**88
26天成功挽回女友
用户QQ:565472**67
老公分居半年后第一次主动回房
用户QQ:889872**82
小三的计划再一次失败
用户QQ:3995**825
分手三个月的男友主动表白
用户QQ:677852**46
分手四个月的女友第一次问候
用户QQ78523**56
失恋半年后,成功走出失恋的阴影
用户QQ:88562**896
分手一个半月的女友留下幸福的眼泪
用户QQ:99882**55
外遇半年的老婆主动承认错误
用户QQ:562342**10
恋爱五次失败,第六次女友主动牵手
用户QQ:558562**6
外遇失去联系一年的老公首次电话寒暄
用户QQ:885782**877
恋爱恐惧的菜鸟不再耳朵发烫、手心冒汗
用户QQ:788212**85
分手半个月成功复合
用户QQ:905282*755
分手三个半月的女友主动留宿
用户QQ:QQ:88426**22
分手半年的女友主动要求见父母
用户QQ:9536**13
上个月复合的小丽,今天结婚了
用户QQ:4286**551
外遇二年的老公主动跟小三提分手
用户QQ:69773**58
分手一年的男友昨晚买了钻戒
用户QQ:8987762**97
小三主动承认错误,自己退出
用户QQ:462**38
五月份复合成功的雯雯今天结婚了
服务评价
情感问答
情感咨询精选


挽回爱情 挖墙脚,挽救婚姻 老公出轨怎么办 挽回爱情秘籍 失恋了怎么办 老婆出轨怎么办

Copyright©2000-2019 www.wanhuiaiqing.com. All Rights Reserved 赣ICP备14010262号 | 续缘心理咨询有限公司 | 手机版 | 网站地图 | 最新主题 | |

微信
400-6789-986