该网站已经工信部认证联盟认证为实名网站,请放心访问
幸福热线:400-7890-000
首页 失恋了怎么办 查看内容

怎样摆脱失恋的痛苦?

发布时间 2015-7-13 16:30 bbsadmin(投稿)
阅读 1280
爱情作为人世界最伟大的情感之一,一直被传颂高歌。而难免会有“为伊消得人憔悴,衣带渐宽终不悔”的时候。失恋,可以让一个铮铮铁骨的汉子留下苦痛的眼泪,也可让一个开朗大方的女子长久地徘徊在生活阴暗的角落。这 ... ...

挽回爱情

俗话说,“问世间情为何物,直叫人生死相许”。

爱情作为人世界最伟大的情感之一,一直被传颂高歌。而难免会有“为伊消得人憔悴,衣带渐宽终不悔”的时候。失恋,可以让一个铮铮铁骨的汉子留下苦痛的眼泪,也可让一个开朗大方的女子长久地徘徊在生活阴暗的角落。这时候我们要怎样摆脱失恋的痛苦我们又如何去摆脱失恋,走出痛苦呢?

1.这一切都会过去,在心里战胜自我,端正失恋的态度

古往今来,可歌可泣的爱情并不少。现实生活中,爱得死去活来的情侣们也曾遭遇过分手。可他们经历过失恋的阵痛后,同样活得这般潇洒。“找到了更好的对象”,“自己变得比以前更优秀”,“经历过更成熟了”。所以说心态很重要,分手后如何调整心态就决定你失恋后的日子。

再回头看看自己,比你爱得更疯更狠的人同样能走出心中篱笆,为什么我就不行呢?要把当下遭遇的痛苦看做自己成长的契机,设想为生命中必须经历过的一种挑战,能尽快地度过便是一种生命的升华,你可以做到——“因为你感到疲惫揪心的时候,总是走在生活的上坡路上。”

2.让工作时间取代失恋时的自怨自艾,让忙碌充实自己

古人云,闲着生事。经历过失恋难免会因为一时失去方向,而让过多的时间沉溺在失恋的沮丧中,生活的脚步因而停滞不前。需要深刻明白的是,长久地沉溺在这样的境况中对你百害而无一利,你会在“失恋而痛苦,痛苦而无心工作中”恶性循环。

在心理学中,需要用到一物降一物的策略。即,将生活的重心从失恋中聚焦到工作上,让自己全身心地投入在工作中,享受工作带来的成就感和满足感。经历过一段时间的刻意调整,一方面你将无暇顾及这份“哀伤”,另一方面你将在工作中重新找回自信的自己。所以说面对失恋的心态一定要正面面对。 

怎样摆脱失恋的痛苦-失恋了怎么办


3.给自己一个静一静的机会,来一场长途旅行

许多失恋的人成天闭门不出,以泪洗面,甚至常有轻生的念头。这就需要狠狠地打破原先生活的节奏,跳出封闭的圈子,来一场潇洒的旅行,疯狂到刻骨铭心,有时间看看失恋四守则,相信能帮到你的。试想一下,沉溺在失恋泥沼的人可以三天三夜闭门不出,茶饭不思来作践自己,甚至连死都不怕要去轻生。那为什么连选择一场痛快旅行的勇气都没有?都曾痛苦得不留恋生命,难道你就没有狠命地花钱去看看外面世界的冲动吗?

去吧,放下手中的一切,心中的一切,去看看你计划良久却迟迟没有动身的遥远天堂,去那个你心中憧憬万分的世外桃源,去那个飘满歌谣的丽江酒吧,那个白雪皑皑的梅里雪山,波澜壮阔的大海。那些珍存着,会有意外收获的地方。你仅仅只需要拿出自己曾经敢爱敢恨的勇气出来,去同样拥抱世界而已!

4.花更多的时间去享受友情和亲情带来的感动

恋爱中的人往往会花更多的时间在二人世界中,而有意无意地漠视了友情和亲情,让本该同样地被填充进生活画板的风景,显得黯然失色。据很多失恋的男士反映,为了长时间地陪着女朋友,推掉了很多和哥们相聚的机会,很久没有享受到无话不谈,痛快喝酒打球的感动了。女性朋友们则开始怀念和很多姐妹一起聊八卦明星,挽着手压马路吃一条街的日子了。还有一直不离不弃的亲情,回到家里吃一顿父母做的饭菜,才能体会什么样的温暖才是真正永恒的。

所以,再翻开手机联系册,当自己心中被失恋困扰的时候,约一帮人出来。他们总会说:没有什么问题是一顿烧烤解决不了的;如果有,那就两顿。茶余饭后,还会帮你出谋划策,让你在感情认识中更加清晰,逐渐走出颓废的自我。

总之要记住,人生的路很长很长,当你再过三年五年,甚至十年。回头再看如今的自己,一定会因为曾经失恋长时间地作践自己感到不值,也为如今的成熟稳健感到庆幸。一切都会过去,生活中不仅仅只有爱情,还有很多值得期待,同样能感动你的风景。

原创声明:续缘情感咨询倡导尊重原创版权,转载请注明原文出自续缘情感咨询。

原文链接:http://www.wanhuiaiqing.com/5998.html

添加情感顾问微信号: 813656726(长按复制)

情感路上不再迷茫

快速挽回不再是梦

幸福生活将从这里起航

自从关注左边的公众号后

分手20天的男朋友主动加我微信了

单身6年的我终于有女朋友啦

出轨老公今天不再分床睡觉啦


  •   资深情感专家推荐:

    简爱
    擅长领域:性格、情感认知能力、感情相处模式的分析,心理研究,分手、离异、婚外情等情感问题处理。
    简介:婚恋心理咨询师, 一直致力于两性、情感、婚姻方面的研究。 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    光明
    擅长领域:婚姻情感:婚姻家庭关系、婚前心理调适、失恋疏导、婚外情、异性交往因扰。人际关系:亲子沟通,
    简介:国家三级心理咨询师、人力资源师、应用心理学学士、工商管理硕士 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    元芳
    擅长领域:恋爱辅导,婚姻咨询,心理分析,儿童与青少年成长,高级心理统计与测量,房树人测验。
    简介:国家三级心理咨询师,二级心理质询师,心理测量与分析师 详细介绍

    400-6789-986  
  •   资深情感专家推荐:

    做你的知音
    擅长领域:情绪疏导、婚姻家庭、恋爱指导,人际关系,职业压力疏导
    简介:2009年在婚恋公司从事婚恋咨询,开始学习婚恋心理学,并为他人提供面对面咨询以及网络咨询指导。 详细介绍

    400-6789-986  
  •   资深情感专家推荐:

    心灵港湾
    擅长领域:婚姻家庭情感方面问题的分析,分析耐心指导,亲和风趣,思路清晰
    简介:国家二级心理咨询师毕业于山东大学心理健康教育专业,专职从事心理咨询 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    慧眼
    擅长领域:恋爱婚姻,各种情绪问题,压力管理,人际关系,个人成长、儿童青少年心理咨询。
    简介:国家三级心理咨询师,心理学及婚恋情感处理9年. 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    忘忧草
    擅长领域:对男女情感,家庭纠纷,青少年心理问题与神经症有资深研究
    简介:中央民族大学心理学专业,国家二级心理咨询师,专注于情感心理学研究4年有余 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    一米阳光
    擅长领域:从事一线亲子关系调适、婚姻危机干预、两性情感咨询和心理治疗
    简介:钱堃国家二级心理咨询师、美国催眠协会(NGH)认证催眠治疗师 详细介绍

    400-6789-986   
  •   资深情感专家推荐:

    阳光
    擅长领域:离婚、再婚分析指导。 2、各种儿童、青少年的心理咨询。
    简介:婚姻家庭咨询师、中学心理健康教育教师、从事婚恋心理研究5年 详细介绍

    400-6789-986   

已有0条跟贴

关闭
确认发表
加载更多
挽回成功后的心声
学员锦旗
  • 挽回爱情
  • 挖墙脚
  • 挽救婚姻
  • 老公出轨怎么办
  • 挽回爱情秘籍
  • 失恋了怎么办
情感导师
最新动态
用户QQ:6548**96
第一次跟女友见面顺利
用户QQ:65664**88
26天成功挽回女友
用户QQ:565472**67
老公分居半年后第一次主动回房
用户QQ:889872**82
小三的计划再一次失败
用户QQ:3995**825
分手三个月的男友主动表白
用户QQ:677852**46
分手四个月的女友第一次问候
用户QQ78523**56
失恋半年后,成功走出失恋的阴影
用户QQ:88562**896
分手一个半月的女友留下幸福的眼泪
用户QQ:99882**55
外遇半年的老婆主动承认错误
用户QQ:562342**10
恋爱五次失败,第六次女友主动牵手
用户QQ:558562**6
外遇失去联系一年的老公首次电话寒暄
用户QQ:885782**877
恋爱恐惧的菜鸟不再耳朵发烫、手心冒汗
用户QQ:788212**85
分手半个月成功复合
用户QQ:905282*755
分手三个半月的女友主动留宿
用户QQ:QQ:88426**22
分手半年的女友主动要求见父母
用户QQ:9536**13
上个月复合的小丽,今天结婚了
用户QQ:4286**551
外遇二年的老公主动跟小三提分手
用户QQ:69773**58
分手一年的男友昨晚买了钻戒
用户QQ:8987762**97
小三主动承认错误,自己退出
用户QQ:462**38
五月份复合成功的雯雯今天结婚了
服务评价
情感问答
失恋了怎么办精选


挽回爱情 挖墙脚,挽救婚姻 老公出轨怎么办 挽回爱情秘籍 失恋了怎么办 老婆出轨怎么办

Copyright©2000-2019 www.wanhuiaiqing.com. All Rights Reserved 赣ICP备14010262号 | 续缘心理咨询有限公司 | 手机版 | 网站地图 | 最新主题 | |

微信
400-6789-986