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如何从失恋的痛苦中走出来

编辑:bbsadmin | 作者: bbsadmin | 时间:2016-3-4 10:51 | 阅读:4552 |来自: 投稿

摘要: 如果两个人想要确立恋爱关系,只要相互喜欢,彼此崇拜、欣赏,成为男女朋友并不需要什么理由。不过,当两个人走到了尽头,分手的理由就变得多了起来:诸如自己不成熟、自己好但不适合对方等等。失去的爱情就像毒瘾发 ... ...

挽回爱情

如果两个人想要确立恋爱关系,只要相互喜欢,彼此崇拜、欣赏,成为男女朋友并不需要什么理由。不过,当两个人走到了尽头,分手的理由就变得多了起来:诸如自己不成熟、自己好但不适合对方等等。失去的爱情就像毒瘾发作,让失恋的人们变得无比痛苦,短时间内难以自拔,内心空洞无法填补。此时很多人选择了借酒消愁,或与朋友倾诉以分散注意力。但事实证明,到了晚上,是失恋最痛苦最难熬的时刻。那么能不能从中摆脱呢?有没有解脱失恋心理的方法呢?答案是肯定的,有些方法,只要专注,就很快可以从痛苦中走出来。

1、塑造更加完美的自己

失恋也不要失去心情,有些人在失恋之后,意志从此消沉。工作失去了动力,家里杂乱无章,推掉了亲朋好友的聚会邀请。感觉做任何事都了无生趣。如果长此以往,想象一下自己蓬头垢面,衣冠不整,胡子拉碴的自己,出门给任何人都会造成一种不修边幅的错觉。每个人看见自己都敬而远之,相信到那个时候,连自己都会嫌弃自己。所以,失恋后如何快速的自我修复?请从现在开始更加努力的自我完善吧!把对前任的注意力都统统放到塑造自己身上。

也许现在距离书籍已经阔别了好几年的时间,那么就开始重新阅读吧。古语云:饱读诗书气自华。它会让自己更加理性的认识这个世界,认识情感,扩宽自己的眼界。如果每天坚持可以多读一段书,那么不久的将来,就会从内心透出一股沉稳,内敛的气质。如果对书籍不太感兴趣,就去考取一门自己感兴趣的证书吧,对于能够提升自己今后的赚钱能力,掌握一门专业技术也是一种不错的选择。

另外,健身也是一种不错的选择。如果体重超重,去附近的公园跑跑步,跳跳绳,既燃脂又可以分散失恋的注意力,要知道,其实每一个超重的人都是一只潜力股;如果体重标准但比较瘦小,那么做一些增肌锻炼吧,也许不是每个女孩子都喜欢肌肉男,但肯定不会选择看起来没有安全感的男人。女生可以重新温习一些化妆的技巧和养护的知识,男人虽然喜欢漂亮的女人,不过对于知性而富有气质的女性,是从来不会抗拒的。 

如何从失恋的痛苦中走出来-失恋了怎么办


内涵与外形都是吸引异性的重要因素。塑造自己的过程当中,下一段恋情已经悄悄地跟在你的身后。

2、与朋友在一起,参加团体活动,扩大交际圈子

一般在失恋的情况下,人们会第一个想到朋友。在朋友那里寻找安慰、对朋友进行倾诉,就像止疼药一样,会暂时性的缓解内心的苦楚。这个时候尽量有时间和多朋友在一起,因为每一个人的人生观、世界观、价值观都不一样,所以找不同的朋友倾诉,你会获得不止一种的解决失恋痛苦的建议。此刻也可以多找一些喜欢出去玩的朋友,约好了一起去别的地方旅行,多看看其他地方的人文地理,集放松心情、拓展眼界、增进友情三位一体。同时,也可以参加一些自己感兴趣的社团,多认识新的朋友,增进自己的爱好。

3、让自己忙起来

有很多人在失恋之后,颓废的情绪会波及到工作当中,发生很多平时不会出现的失误,引得老板对自己不满。不过也有人会选择努力地工作,成为了一名不折不扣的工作狂。也许这在别人眼里看起来确实很疯狂,不过细细分析起来还是有很多好处的。首先,就是可以把工作做到十分精细。经常有人会说,做任何事情都是细节决定成败。一名优秀的员工,一定会是对细节十分注意的,任何细小的瑕疵都会被自己的慧眼发现。其次,如果时间充足,可以对自己的工作成果进行多次质检。一份数据验算一下;一份报告斟酌一下;一份文稿校对一下。最后,交给老板的时候一定会的到老板的赞许。经过这样长期的努力,年底评个优秀员工,或者提拔个主管之类的也就轻而易举了。失恋铸就了事业的上升,未来凭借事业可以找到一份更好的爱情,也是一种不错的结果。

根据心理学的研究分析,人们培养一个习惯,一般只需要短短的21天。失恋之后,只要熬过双方没有任何联系的这一段时间,慢慢的你会发现,痛苦会越来越少。虽然留下一些遗憾,但美好的回忆,已经在自己的心里成为了一份宝贵的财富。其实,在分手之后懂得拼搏和改变自己的人屡见不鲜。正是因为有了对方的存在,才有了今天的自己;正是因为有了对方的无声的教导,才让自己越来越懂得生活与爱的真谛。

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