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有了婚外情后如何接受和放下过去

编辑:bbsadmin | 作者: 福田心耕 | 时间:2015-11-24 13:50 | 阅读:3360 |来自: 投稿

摘要: 都说冲动是魔鬼,但是没有几个人在情窦初开时能够收放自如。当有了婚外情,就犹如孙悟空大闹了天宫一样,一定会掀起轩然大波。婚外情大都是出于激情,然而激情稍转即逝,当直面生活,该如何接受和放下过去呢? ... ...

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都说冲动是魔鬼,但是没有几个人在情窦初开时能够收放自如。当有了婚外情,就犹如孙悟空大闹了天宫一样,一定会掀起轩然大波。婚外情大都是出于激情,然而激情稍转即逝,当直面生活,该如何接受和放下过去呢?

首先,要有良好的心理素质

有了婚外情,注定你的生活比别人丰富了很多。在婚外情的激情和折磨之下,你的内心也一定会很快地成熟起来。当你能够控制自己的情绪的时候,你就开始慢慢地学会了从容处事。接受并放下过去,对你来说也许很难,但是唯有接受,才能放下,唯有放下才能重生。当你懂得接受和放下过去,你才拥有了管理现在的能力。在这个过程中,良好的新理论素质非常重要。能够帮助你在困惑的时候看到希望;在迷茫的时候找到方向;在怀疑的时候找到信仰。

其次,要有对美好生活的信心

生活本身是平静如水的,但是如果你细心经营,精心雕刻,你会发现其实是非常美好的。你可以一切重新开始,学习整理房间,学习做做家务,学习整理衣柜,学习清洗卫生间,这些看似无聊而又单调的小事,能够不知不觉中平复你的心情,让你去掉一些浮躁,一些惰性,一些不安。让你混乱的心情因为房间的整洁也受到感染。让你开始主动回复对美好生活的信心。记得以前有一个朋友,他就讲到一个很有意思的现象:他说只要他心情不好的时候他就去跑步,一跑步仿佛什么烦恼都被汗水蒸发了。确实,人要学会去调整自己的生活,这样才能对美好生活树立信心。 

有了婚外情后如何接受和放下过去-处理婚外情


再次,要有快乐起来的能力

一个人如果真想过的快乐,那么就会活的快乐。因为快乐是这个世界上的无价之宝。即使你孑然一身,也都不影响你的快乐。即使你腰缠万贯,也不代表你就能够快乐。如果你不能够快乐起来,那么就尝试着去接受那些快乐的人们。快乐是我们哀伤时的缓和剂,激情的舒解剂,是我们压力的流泄口,我们灾难时的庇难所,是我们猜疑时的商议者,是我们脑子的清新剂,我们思想的散发口,也是我们沉思的锻炼和改进。阳光能驱走严寒,快乐能化解忧愁。

其实人的一生中总是像地球一样在转,有高潮就有低谷。不要总是纠结于过去,因为时间是回不去的。不要总是放不下过去,因为回忆再美都已经失去。你能做的就是正视自己的现在,规划自己的未来,这样才能拥有明天幸福和快乐的能力。人生苦短,大脑有限,如果装的苦闷太多,就无法装进欢乐。所以,还是糊涂点好。忘记历史,大胆向前,才会看到生活转角处的美好!

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