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分手后挽回无效是你不懂得突破“合理化机制”

发布时间 2021-4-13 23:20 admin
阅读 119
分手:在心理学上有一种防御机制叫合理化作用,是指个人遭受挫折或无法达到自己的目标时,用有利于自己的理由为自己辩解,从而得到解脱的心理防卫术。 ...

挽回爱情

  问题描述:

  我们分手23天了,他说我给他压力很大,分手都是我一步一步逼出来的,分手后半个月我去找过他一次,想复合,他说他的态度很明确就先这样吧。然后一起吃了个饭,吃饭时他说这是我们最后一起吃饭,以后不要再联系了,后来打了他十几个电话都没人接,短信问他究竟怎么了又什么都不说,我们是不是彻底就分手了,但是现在又过去10天了,还是特别挽回,还有可能吗?

  为什么我怎么打电话他也不接了,短信也不再回了!

分手后挽回无效是你不懂得突破“合理化机制” 

  导师点评:

  从你的问题描述可以看出来男友已经决定和你分手了,并且还最后跟你吃了一次饭。再后来,你再打他电话,给他发短信全都没有任何回复。其实我们每个人分手之后的一般反应都是马上去挽回对方,担心如果挽回慢一些对方的感情就会淡下来,所以你就会不断去找对方,联系对方,以为这样就可以让对方明白自己的心意,以为这样就可以感动对方,对方就会因为这份感动而重新和你在一起。但是往往这样做的后果就是对方越来越抗拒你了,离你越来越远了。为什么?其实只是因为你没有用对方法。要想挽回你要懂得合理运用合理机制。

  分手后一般人的反应都是马上去挽回这段感情,进行死缠烂打,不断的纠缠对方,殊不知这样反而让对方越来越讨厌你,甚至觉得跟你分手是一个非常正确的决定。其实你是碰触到了对方跟你分手的合理化机制。

  挽回技巧-合理化机制

  在心理学上有一种防御机制叫合理化作用,是指个人遭受挫折或无法达到自己的目标时,用有利于自己的理由为自己辩解,从而得到解脱的心理防卫术。这类人通过合理化作用对自身错误的行为予以宽恕与解脱,常常自信心十足。用弗洛伊德的话来说就是,我们需要使“自己看上去很好”

  挽回大师教你如何利用合理化机制

  每个人的心里面都有属于他的一个合理机制,这个合理机制会帮他合理化他做的所有事情,当他选择跟你分手,其实他的合理化机制早已帮他合理化了这个行为,所以当你在分手后做的一切纠缠行为,不过都是在帮他强化跟你分手的想法,而不会让他产生感动,甚至愧疚,然后跟你重新在一起。在挽回的时候其实也是同样的道理,让他将和你重新在一起这件事合理化,才有可能挽回成功。下面就看一下具体的做。

  一、合理化之前的行为,为你们的关系降低矛盾点

  分手都是有原因的,通常都是对方无法忍受你的不好的习惯或者行为,导致你们到达情感不归点,让他无法合理化你的行为,进而提出分手。所以要想挽回成功,合理化自己以前的行为就显得尤为重要了。首先你需要接受你们已经分手的事实,因为只有这样,说出来的合理化内容才显得可信,如果不能接受分手的事实,那么就很有可能会因为你的需求而破坏合理化的这个行为,因为你嘴上说接受,行为上却没有一致,那么只会让你们的关系变的更糟。

  接下来,就赞同对方说的话。只有当你能够跟他站在同一立场看待问题,不要去反驳他的时候,他才会认真听你说的每一句话,才会让你的合理化听进去并且思考。只要他将你的解释听了进去,才能够让你们彼此之间的矛盾减少,从而使关系缓和,才能得到后面挽回对方的机会。

  二、增加他对你的投入,使他合理化自己的行为

  投入越大,需求就越大。只有当他对你的投入足够大时,自然而然就会回到你的身边。想要增加他的投入,首先需要做到的就是提高自己的吸引力。因为只有当你的吸引力上去了之后,才有机会增加他的投入。“吸引力如果足够强的话,那么做任何事都会被接受”将自己的外形改造得更加吸引人,同时将生活过的更加丰富多彩,每天都保持乐观积极的心态,做到这些,吸引力也就提升上去了。

  当你的吸引力提高了,就可以利用一些方法去增加他对你的投入了,让他帮忙,邀约等等,都是能够让他增加对你的投入的行为。只要他对你的投入增加,那么对你的需求也会增加,达到了一定的程度的时候,他就会合理化自己还是喜欢着你,不然为何要对你付出那么多。到了这个时候,离挽回成功也就不远了。

  学会合理化行为,无论是你们之前的矛盾还是现在的重新吸引,都是非常有帮助的。合理化以前的行为,让你们之间的矛盾点可以降低,双方的关系可以缓和。提升自己的吸引力,增加他对你的投入,让他合理化还是对你喜欢的,这样挽回就没问题

原创声明:倡导尊重原创版权,转载请注明原文出自续缘情感咨询。

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