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为什么婚姻会让你失望和感到孤独?

发布时间 2021-4-16 23:12 画龙点睛
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夫妻或伴侣之间就像跳双人舞,当一方想要去改变的时候,另一方刚开始的时候也许有些不适应,刚开始改变时,你可能会觉得挫折连连,有时甚至连伴侣都会发怒生气,觉得你是在控制他。 ...

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  对于婚姻我们都是抱着美好的期望进去的,希望爱人可以一辈子爱自己,给予自己安慰和支持,幸福和快乐。然而,很多婚姻中的人却在婚姻中感到失望和孤独。为了摆脱这些不好的感觉,一些人选择了结束婚姻,一些人选择在外面寻找激情,一些人跟伴侣不断纠缠,希望对方能够改变这种状态。一些人开始调整自己……

“结了婚才觉得自己好孤单……”这是很多已婚人士们的共鸣。很多人以为找到伴侣后可以不再孤单,可事实是在婚姻中觉得孤单、失望和无助的女性,并不在少数。

为什么婚姻会让你失望和感到孤独?

  为什么婚姻令人觉得孤单?多半是因为期待落空的关系。每个人都是带着原生家庭的伤口长大的,原本期待伴侣能够能满足我们的需求,疗愈自己的伤口,却没想到只要是向外的需求,都无法令人满足。而且,在感情中那些会产生致命吸引力的对象,通常是跟曾经伤害过自己的父、母亲那一方有类似的特质,譬如父亲的责骂令人没有自信,这孩子长大后就特别容易被和父亲有相同特质的人所吸引。但是她希望这次对方会为自己而改变,希望能够修复童年的创伤,让她重拾自信,伤口就可以获得疗愈。然而,通常事与愿违,她又再次受到伤害。因为有时对方根本没有能力填补你心中的痛,这就像两个人拿着空碗,拼命要对方先给自己一些,最后两人抢来抢去,碗打碎了,什么也没得到。所以,改变自己的婚姻状态,首先应该从了解自己开始,了解自己的需要,了解创伤的根源,才能达到疗愈功效。

  不断地学习接受和放下,是疗愈伤口要做的功课。很多时候别人说话或行为让我们觉得受伤、愤怒,其实都是因为自己心里的旧伤未愈,只是现在这人踩到痛处,引爆地雷罢了。不妨努力练习接受和放下:想像自己和对方站在一个空房间里,假想看着对方一步步往前走,每靠近一步就对他说:“我愿意放下。”去感受并勇敢接纳自己在当下所产生的各种负面情绪。每一次放下,就是在疗愈自己,让自己变好。有一天,自己想到对方时已不再生气,对对方没有过分的期待,困扰多年的怨恨被逐出心中,不但感觉轻松,也可以腾出更多空间去爱别人。杜绝爱人花心出轨有妙招,彻底解决感情烦扰,8年资深情感顾问帮你把脉,微信:813656726

  为什么感到孤单?是因为感受不到爱和支持。人们都知道要获得爱,就要先付出爱,但是经常用自己认为爱的方式去爱对方,但那却不是对方想要的,结果自己付出了很多,对方却不领情,自己就觉得不被理解、并不被认可、不被欣赏、不被爱,也就容易感到孤单。

  其实,表达爱有两点,其一是要发自真心不求回报;其二是要用对方可以接受的方式,有人喜欢赞美的言语,有人喜欢礼物,有人喜欢肢体接触,有人喜欢伴侣为自己服务,有人喜欢精心的时刻,当用对方喜欢的方式,对方就能轻易感受到爱意。那么,如何知道伴侣喜欢哪一种爱的表达方式呢?可以直接询问或者认真观察伴侣,通常他给他最爱的家人和朋友什么样的支持,那就是他想要的方式,例如不见得非要下厨烹煮山珍海味不可,即便只是记得下班带点对方爱吃的小点心回来,就能让对方感受到你实质的关心。

  另外,女性和男性所需要的支持不同,女性需要倾听、分享和鼓励,但多数男性并不知情,反而说:“我告诉你该怎么做最好……”男性把他的观察据实以告,却让鼓起勇气坦露自己的女性觉得自己像个猪头,非常受挫。而男性好不容易做点什么却又被批评打击,心里觉得挫败就不想做了。男人的本质很温柔,女性不妨试着去欣赏、接受他爱你的方式,然后不吝惜赞美他,让他知道怎样对待你。

  夫妻或伴侣之间就像跳双人舞,当一方想要去改变的时候,另一方刚开始的时候也许有些不适应,刚开始改变时,你可能会觉得挫折连连,有时甚至连伴侣都会发怒生气,觉得你是在控制他。所以,改变初期会历经一阵子混乱,但只要对方仍希望继续与你跳这支双人舞,就会配合你的改变做调整,慢慢他就会发生一些好的转变,你们的婚姻也会变得更亲密。

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